Troubles circulatoires: comment passer un meilleur été, avec les méthodes naturelles?

Alors que les journées ensoleillées, et les températures estivales nous invitent à profiter pleinement de la saison, il est essentiel de veiller à notre bien-être circulatoire. L'été apporte son lot de défis pour notre système circulatoire, avec des risques accrus de jambes lourdes, de varices, et d'autres problèmes liés à la circulation sanguine. En tant qu'hygiéniste naturopathe, et énergéticienne, je suis convaincue que la nature nous offre des moyens précieux pour soutenir notre bien-être, en complément à la médecine, en harmonie avec notre corps, et notre esprit. Dans cet article, nous explorerons ensemble un éventail de méthodes naturelles, allant de la naturopathie, à la magnétothérapie, en passant par le LaHoChi, qui peuvent contribuer à maintenir une circulation sanguine optimale pendant cette période. Plongeons-nous dans ces approches holistiques, qui allient sagesse ancienne, et compréhension moderne, pour favoriser notre bien-être circulatoire durant l'été.
 

1. Facteurs de risque et causes possibles des troubles circulatoires
   Plusieurs facteurs contribuent aux troubles circulatoires pendant l'été. L'une des causes majeures est la dilatation des vaisseaux sanguins, due à la chaleur. Lorsque la chaleur ambiante augmente, les vaisseaux se dilatent pour réguler la température corporelle, ce qui peut entraîner une stagnation du sang dans certaines zones, notamment les jambes. De plus, la déshydratation est fréquente en été, et peut affecter la viscosité du sang, rendant la circulation plus difficile.
    
   Le manque d'activité physique régulière peut également jouer un rôle. Passer de longues heures en position assise, ou debout, associé à une faible mobilité, peut entraver le flux sanguin vers le cœur, et aggraver les symptômes des troubles circulatoires. De plus, certaines personnes ont une prédisposition génétique, à développer des problèmes circulatoires, ce qui peut être augmenté par les conditions estivales.
2. Les symptômes des troubles circulatoires comprennent des jambes lourdes, des crampes, des démangeaisons, et une sensation de brûlure dans les membres inférieurs. Les varices, ces veines dilatées et souvent noueuses, sont également fréquentes, et peuvent être douloureuses. N'hésitez pas à consulter votre médecin généraliste, car au-delà de l'esthétique, c'est à lui de voir s'il est nécessaire que vous consultiez un angiologue (spécialiste des veines). Il est important de reconnaître ces signes pour agir rapidement, et adopter des approches naturelles, complémentaires à vos traitements, qui atténuent les symptômes.

 La phytothérapie est une approche naturelle qui utilise les propriétés bienfaitrices des plantes, et des bourgeons, pour soutenir notre système circulatoire.

1. Cassis (Ribes nigrum) : le bourgeons de cassis est réputé pour sa capacité à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la fragilité capillaire, et favorisant une meilleure circulation.
2. Châtaignier (Castanea vesca) : les extraits de bourgeons de châtaignier sont utilisés pour leur effet vasoconstricteur, ce qui peut aider à réduire les sensations de jambes lourdes, et fatiguées.
3. Vigne rouge (Vitis vinifera) : les feuilles de vigne rouge sont riches en flavonoïdes qui soutiennent la circulation, en renforçant les vaisseaux sanguins, et en améliorant le retour veineux.

Les fleurs de Bach, utilisées depuis longtemps pour leur potentiel vibratoire, et énergétique, offrent une approche naturelle complémentaire, pour aider à gérer les troubles circulatoires, et les émotions associées pendant l'été. Ces essences florales agissent en équilibrant les émotions, et en apaisant le stress, ce qui peut avoir un impact positif sur la circulation sanguine.

Les problèmes circulatoires, souvent exacerbés par la chaleur estivale, peuvent générer du stress, et de l'anxiété. Les fleurs de Bach agissent en ciblant les états émotionnels négatifs, qui accompagnent ces problèmes, aidant ainsi à réduire le stress, et à améliorer la circulation. Par exemple, la fleur de Bach "Rescue Remedy", est souvent recommandée pour calmer rapidement les émotions fortes, tandis que "Mimulus" peut aider à gérer la peur des symptômes circulatoires.

La magnétothérapie, est une méthode naturelle, qui utilise les propriétés des aimants. Elle trouve son origine dans l'Antiquité, où les Grecs, les Égyptiens et les Chinois exploitaient déjà les aimants pour leurs vertus curatives. Depuis des millénaires, les hommes ont reconnu les avantages potentiels de cette méthode sur la circulation sanguine, et la santé en général. Depuis 1972, le Ministère de la Santé Japonais, reconnaît la magnétothérapie pour ses bienfaits, et autorise la vente des pastilles magnétiques, dans les pharmacies.

En 1954, le prix Nobel de Chimie, Linus Pauling découvre les propriétés magnétiques du fer sanguin.Les aimants agissent en créant un champ magnétique, qui interagit avec les charges électriques des particules dans le sang. Cette interaction favorise une meilleure circulation sanguine, en dilatant les vaisseaux sanguins, et en améliorant la fluidité du sang. Ce processus peut contribuer à prévenir la formation de caillots, réduire l'inflammation, et favoriser la régénération cellulaire.

Le LaHoChi, une technique énergétique ancienne, qui vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps, en canalisant, et en transmettant une énergie de "guérison" spécifique. Pendant une séance de LaHoChi, le praticien place ses mains au-dessus du corps du Receveur, permettant ainsi à l'énergie de circuler dans les zones nécessitant un réalignement énergétique. Cette méthode non invasive, et apaisante se concentre sur l'activation, et le nettoyage des centres d'énergie du corps, connus sous le nom de Chakras.

Une approche holistique, et complémentaire pour améliorer la circulation sanguine, et atténuer les troubles circulatoires, consiste à combiner différentes méthodes naturelles, chacune apportant ses avantages spécifiques. L'utilisation judicieuse de méthodes telles que la naturopathie, la magnétothérapie, le LaHoChi, l'hydratation avec de l'eau magnétisée, et d'autres approches alternatives, peut offrir de bons résultats . En intégrant ces méthodes dans votre routine, vous pouvez  renforcer l'effet bénéfique global sur votre circulation sanguine.

Cependant, il est essentiel de considérer que le bien-être est une question complexe, et qu'aucune approche unique ne convient à tous. Consulter un médecin est un préalable, puis un naturopathe, qui élaborerera un plan d'accompagnement personnalisé. L'objectif est de vous guider dans le choix des méthodes les plus appropriées en fonction de votre situation individuelle, et de vos besoins spécifiques.