Arthrose: pourquoi intégrer les aimants bien-être dans votre vie?

8 à 15 % de la population française souffre d'arthrose. Cela en fait la maladie articulaire la plus importante. L'Inserm rapporte que seuls 3% des personnes de moins de 45 ans en souffrent. Ce taux passe à plus de 65 % chez les plus de 65 ans, et augmente jusqu'à 80% des personnes de 80 ans. Cette problématique très courante, est aussi très handicapante, et douloureuse. La naturopathie travaille sur la prévention, et l'accompagnement des maux. Dans les techniques que j'applique, y compris à mon quotidien, il y en a une, la magnétothérapie, qui apporte soutien, et soulagement dans l'accompagnement des douleurs. La magnétothérapie nous vient du fond des âges. Utilisée dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, et dans la médecine Indienne, elle a donné lieu à des études faites par Hippocrate, Galien ou Pasteur. Pratiquée dans des hôpitaux comme Bicêtre, Cochin, ou la Salpétrière, elle est aussi utilisée par de nombreux kinésithérapeutes, et ostéopathes. Depuis 1972, les Japonais peuvent acheter librement des aimants dans leurs officines, car cette technique est recommandée, et reconnue par le Ministère de la Santé Japonais. Dans cet article je vous explique ce que sont l'arthrose et la magnétothérapie, quels sont les bénéfices des aimants sur l'arthrose, et enfin, comment on peut utiliser les aimants sur l'arthrose?

L'arthrose se définit comme une affection dégénérative des articulations, qui survient généralement avec les chocs articulaires lors de la pratique sportive, ou professionnelles, l'obésité, et l'âge. Elle se caractérise par la détérioration progressive du cartilage qui recouvre les extrémités osseuses, entraînant une friction accrue entre les os, et provoquant une douleur, une raideur, et une perte de mobilité. Les symptômes de l'arthrose sont bien connus. Ils comprennent:

• des douleurs articulaires chroniques,
• des craquements ou crépitements lors des mouvements,
• une enflure et une inflammation occasionnelle,
• ainsi qu'une diminution de la flexibilité.

L'arthrose peut affecter diverses articulations du corps, notamment les genoux (gonarthrose), les hanches, les mains, et la colonne vertébrale. Cela a un impact important sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent.
 

L'arthrose est donc une condition, dont le développement peut être influencé par plusieurs facteurs de risque. Tout d'abord, l'âge joue un rôle majeur, car l'usure naturelle des articulations se fait avec le temps. De plus, le surpoids, et l'obésité augmentent la charge sur les articulations portantes, comme les genoux, et les hanches, aggravant ainsi la probabilité de développer de l'arthrose. Les blessures articulaires antérieures, qu'elles soient liées au sport, ou à des accidents, peuvent également accroître ce risque. Egalement, une prédisposition génétique peut rendre certaines personnes plus sujettes à cette affection. Enfin, des activités professionnelles avec des mouvements répétitifs, ou une sollicitation trop importante des articulations, peuvent contribuer à son apparition. Comprendre ces facteurs de risque est essentiel pour adopter des mesures préventives, et maintenir des articulations saines tout au long de la vie.
 

L'arthrose peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Les douleurs articulaires chroniques, peuvent limiter la mobilité, et rendre les activités quotidiennes, comme monter des escaliers, se lever d'une chaise ou marcher, difficiles voire très douloureuses. Les symptômes, tels que la raideur matinale, et les douleurs nocturnes, peuvent perturber le sommeil, entraînant fatigue, et irritabilité. De plus, l'arthrose peut entraîner une perte d'autonomie, ce qui peut avoir des répercussions émotionnelles, sociales, et professionnelles. Cependant, il est essentiel de noter que la gestion proactive de l'arthrose, notamment par le biais de l'alimentation anti-inflammatoire, l'exercice, de la phytothérapie en compléments aux traitements médicaux, peut considérablement atténuer ces effets, et permettre aux personnes de maintenir une qualité de vie satisfaisante, malgré leurs douleurs.
 

La magnétothérapie est une technique de médecine non conventionnelle, qui appartient à la famille de la naturopathie. Elle repose sur l'utilisation de champs magnétiques pour prévenir, et accompagner divers problèmes. On parle ici de champ géomagnétique, mesurable en Gauss, ou en Tesla, et non pas de magnétisme en énergétique. La différence est de taille. Tout être vivant baigne dans un champ géomagnétique, invisible, et pourtant vital. Les scientifiques ont constaté que le champ magnétique était deux fois plus important dans l'Antiquité, qu'aujourd'hui. Selon le biophysicien allemand, Ludwig, cette chute du géomagnétisme pourrait être à l'origine des problématiques articulaires, et de certains troublent digestifs comme la constipation. Ce principe s'inspire de l'idée que les aimants peuvent influencer les processus biologiques du corps humain. Les champs magnétiques peuvent stimuler la circulation sanguine, réduire l'inflammation, et donc rééquilibrer l'organisme.

Au Etats-Unis, les aimants sont appelés les "pain killer" ("tueur de douleur"). Des études ont démontré l'effet apaisant des aimants. On a découvert que plus le champ magnétique est élevé (plus de 1000 Gauss), plus l'impact sur la réduction de la douleur est fort, et plus le soulagement est rapide.

L'histoire de la magnétothérapie remonte à l'Antiquité, et même plus loin,  lorsque les civilisations grecques, et égyptiennes, ont utilisé des aimants naturels pour traiter divers maux. Saviez-vous que Cléopâtre mettait un aimant sur sont front avant d'aller se coucher, pour préserver sa beauté? Hippocrate, Galien, Paracelse, Ambroise Paré, Laënnec, Pasteur, ont étudié le principe des aimants. Au 18e siècle, le médecin allemand Franz Anton Mesmer a développé la théorie du "magnétisme animal", qui impliquait l'utilisation de champs magnétiques pour influencer la santé des patients. Bien que ses idées aient été largement discréditées à l'époque, elles ont jeté les bases de la magnétothérapie contemporaine.Au cours du 19e siècle, l'intérêt pour la magnétothérapie a continué de croître, et des expériences ont été menées pour explorer ses effets potentiels sur le corps humain. Cependant, il faut attendre le 20e siècle pour que la magnétothérapie se développe réellement en tant que pratique médicale. Des hôpitaux de renom tels que: La Pitié-Salpêtrière, Bicêtre, ouCochin à Paris ont créée des unités de formation en magnétothérapie, pour les médecins qui souhaitent se former aux champs magnétiques intégrés à des appareils médicaux. Les médecins formés ont appris à régler l'intensité des champs magnétiques, en fonction des besoins de leurs patients, marquant ainsi une distinction claire entre la magnétothérapie médicale, et les techniques de bien-être.

La magnétothérapie permet de mieux accompagner les personnes qui souffrent d'arthrose, en particulier en ce qui concerne la réduction de la douleur. Lorsqu'on pose un aimant sur une zone, le champ magnétique va descendre jusqu'aux nerfs périphériques C, dits nerfs de la douleur. Un micro courant indolore se fait, permettant au muscle de se détendre, et provoquant un apaisement de l'inflammation. Les aimants ont une influence sur les cellules nerveuses, en particulier sur les électrons, et sur l'excitabilité des nerfs. Le pôle Nord d'un aimant à un effet décontractant, alors que le pôle Sud à un effet contractant musculaire. D'où l'intérêt de bien savoir les utiliser. Cette méthode s'est révélée intéressante dans l'atténuation des douleurs articulaires, souvent prononcées, associées à l'arthrose. En utilisant des champs magnétiques, la magnétothérapie vise à soulager la douleur de manière non invasive, offrant ainsi une option de gestion de la douleur qui émerge comme un complément précieux aux traitements traditionnels de vos médecins.

L'un des aspects les plus intéressants de l'application des aimants sur l'arthrose, est son potentiel à améliorer la mobilité articulaire. L'utilisation de champs magnétiques, que ce soit à travers des aimants piécettes, ou des aimants galets, ou bien encore intégrés dans des dispositifs, tels que des genouillères, peut contribuer à cette amélioration. Les aimants agissent en stimulant la circulation sanguine, et en réduisant l'inflammation autour des articulations affectées par l'arthrose. Cette action combinée peut soulager la raideur articulaire, ce qui permet aux personnes de retrouver une plus grande amplitude de mouvement. L'intégration des aimants dans des vêtements, ou des accessoires de soutien, comme les bijoux, ou des dispositifs pour l'eau, offre une approche pratique, pour maintenir un flux constant de bienfaits magnétiques, favorisant ainsi la mobilité, et la flexibilité articulaires.

L'un des avantages les plus remarquables de la magnétothérapie, dans le contexte de l'arthrose, est son potentiel à atténuer l'inflammation articulaire. Les champs magnétiques appliqués de manière ciblée permettent d'avoir un effet anti-inflammatoire sur les tissus autour des articulations affectées par l'arthrose. Cette réduction de l'inflammation peut non seulement soulager la douleur, mais aussi prévenir davantage de dommages aux articulations. Plusieurs études ont suggéré que la magnétothérapie peut influencer la production de certaines molécules impliquées dans les processus inflammatoires, contribuant ainsi à apaiser les articulations douloureuses. Lorsqu'on pose un aimant sur la peau, cela génère de l'électricité dans le sang (indolore). Le champ magnétique agit sur la course des électrons, mais aussi sur la quantité d'acides gras essentiels, de vitamines. Or, les éléments qui vont réparer nos cellules ont besoin d'être stimulés pour s'activer. Les aimants posés sur différents points, augmentent le flux sanguin sur la zone, et la perméabilité des vaisseaux. A cela s'ajoutent d'autres augmentations intéressantes pour le bon fonctionnement de l'organisme comme:

• la hausse du taux d'oxygène dans le sang
• l'augmentation des vitamines dans le sang
• celle des minéraux
• l'augmentation des enzymes dans le sang
• des globules blancs et rouges, et des hormones.
• l'augmentation de la chaleur
• la hausse de l'élimination des toxines
• et une meilleure modulation de l'acidité du corps.

Lorsqu'il s'agit d'explorer les avantages de la magnétothérapie dans la gestion des douleurs de l'arthrose, il est essentiel de garder à l'esprit quelques précautions importantes. Cette approche non conventionnelle n'est pas recommandée pour certaines catégories de personnes, notamment les femmes enceintes, les individus portant un pacemaker, ceux qui utilisent des appareils auditifs, ou ceux qui ont des pompes à insuline. De plus, il est important d'éviter d'appliquer des aimants sur des plaies ouvertes, car cela peut entraîner des complications.

Cependant, pour de nombreuses autres personnes souffrant d'arthrose, la magnétothérapie offre une voie précieuse vers une meilleure gestion quotidienne de la douleur, une plus grande mobilité articulaire, et une vie plus confortable, et apaisée. Les bienfaits de cette approche incluent une réduction significative de la douleur, une diminution de l'inflammation, et une augmentation de l'amplitude de mouvement, ce qui permet  de retrouver une qualité de vie améliorée.