Fibromyalgie, tendinites et lombalgies : et si le méridien Foie expliquait vos douleurs chroniques ?

Beaucoup de personnes atteintes de fibromyalgie ont aussi des tendinites à répétition, des lombalgies chroniques, et des douleurs musculaires diffuses.
Épaule, hanche, genou, bas du dos… les zones douloureuses varient, mais la sensation de tension permanente reste.

Les examens médicaux sont souvent rassurants. Pourtant, les muscles restent contractés, sensibles, douloureux au toucher.
Cette discordance génère frustration et épuisement.

La fibromyalgie est multifactorielle. Elle implique entre autre :

• hypersensibilité nerveuse

• troubles du sommeil

• inflammation de bas grade

• tensions musculaires chroniques

Notre corps est fait pour être en équilibre. Un déséquilibre énergétique, notamment au niveau du méridien du Foie le fragilise. Le méridien foie a une action sur les tendons, d'où l'intérêt de lui prêter une attention particulière dans la prise en charge globale de la fibromyalgie.

Une tendinite chronique correspond à une inflammation ou une irritation persistante d’un tendon.
 

Chez les personnes fibromyalgiques, plusieurs facteurs favorisent cette situation:

• hypertonie musculaire permanente

• mauvaise récupération

• micro-inflammations répétées

• diminution de la souplesse des tissus

Un muscle constamment contracté exerce une traction continue sur le tendon.
À long terme, cela entretient la douleur.

La lombalgie chronique est très répandue dans la fibromyalgie.

Elle peut être liée à :

• une tension excessive des muscles paravertébraux

• une rigidité du bassin

• un déséquilibre postural

• une fatigue musculaire chronique

En Médecine Traditionnelle Chinoise, ces tensions peuvent être associées à une stagnation du Qi, notamment au niveau du méridien du Foie.
 

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le Qi est souvent traduit par “énergie vitale”.

Mais cette définition est réductrice.

Le Qi correspond à :

• la dynamique de vie

• la capacité de mouvement

• la circulation interne

• l’activité fonctionnelle du corps

On pourrait le rapprocher, en naturopathie, de la force vitale.

En naturopathie, nous travaillons sur :

• la vitalité

• la capacité d’auto-régulation

• l’homéostasie (= l'équilibre du corps)

Quand la force vitale est affaiblie :

• la récupération est plus lente

• l’inflammation s’installe

• les tensions persistent

En MTC, on dirait que le Qi circule mal ou stagne.

Une stagnation du Qi peut provoquer :

• douleurs fixes ou migrantes

• sensation de blocage

• tensions musculaires

• troubles digestifs

• fatigue

Dans le cas du méridien du Foie, la stagnation est souvent associée aux tensions musculaires et tendineuses.

En MTC, le Foie :

• assure la libre circulation du Qi

• stocke le Sang

• nourrit les tendons et ligaments

• régule les émotions

Il ne correspond pas uniquement à l’organe anatomique.

C’est une fonction énergétique globale.

Le méridien du Foie :

1. débute au niveau du gros orteil

2. remonte sur la face interne du pied

3. longe la face interne de la jambe

4. traverse le genou

5. passe par l’aine

6. rejoint l’abdomen

7. se connecte aux yeux

Ce trajet explique pourquoi une perturbation peut se manifester par :

• douleurs internes de cuisse

• tensions des adducteurs

• douleurs pelviennes

• lombalgies basses

• fatigue oculaire

En MTC :

“Le Foie gouverne les tendons.”

Cela signifie que :

• si le Sang du Foie est suffisant → souplesse

• si le Qi du Foie circule librement → mobilité

• si le Qi stagne → raideur

Chez les fibromyalgiques, les muscles sont souvent en hypertonie permanente.

Cette tension mécanique peut être renforcée par une stagnation énergétique.

Le terrain devient favorable :

• aux tendinites

• aux douleurs ligamentaires

• aux contractures persistantes

Localisation :
Entre le premier et le deuxième métatarsien, sur le dessus du pied.

Fonctions principales :

• favorise la libre circulation du Qi du Foie

• aide à relâcher les tensions

• agit sur le stress et l’irritabilité

• peut soulager certaines douleurs diffuses

C’est un point majeur pour la stagnation.

Localisation :
En avant de la malléole interne, près de la cheville.

Il est souvent utilisé pour :

• soutenir la circulation du méridien

• agir sur les douleurs internes de jambe

• accompagner les tensions chroniques

Localisation :
Sous la dernière côte flottante.

Il s’agit du point Mu du Foie.

Fonctions :

• soutient la fonction énergétique du Foie

• peut être utilisé dans les déséquilibres digestifs

• participe à l’harmonisation globale

Ces points doivent idéalement être utilisés dans le cadre d'un accompagnement médical.

En MTC, le Foie est lié à la gestion des émotions, notamment :

• frustration

• colère intériorisée

• stress chronique

Un stress prolongé entraîne :

• contraction musculaire

• diminution de la récupération

• amplification de la perception douloureuse

Chez les fibromyalgiques, le système nerveux est déjà hypersensible.
La stagnation énergétique peut amplifier le phénomène.

L'alimentation hypotoxique a été créé par le docteur Jean Seignalet en 1985, permet d'apaiser les inflammations. 

Elle offre un soutien au terrain hépatique par :

• légumes verts amers (artichaut, pissenlit, qui sont des légumes de printemps)

• alimentation simple et peu transformée

• réduction des toxines alimentaires (suppression des céréales modifiées, et des laitages d'animaux, ainsi que de leurs dérivés).

• hydratation adaptée

Cela rejoint pleinement l’approche naturopathique.

Le Foie aime le mouvement harmonieux :

• Qi Gong

• étirements lents

• mobilité articulaire douce

• marche régulière

Les efforts violents peuvent accentuer la stagnation.

Selon le terrain :

• acupuncture

• magnétothérapie

• travail vibratoire

• techniques énergétiques

L’objectif : restaurer la circulation plutôt que forcer la détente.

La fibromyalgie est complexe: elle comprend 100 symptômes.

En parallèle à la prise en charge médicale, un travail sur le méridien foie permet :

• d’élargir la compréhension

• de relier tension musculaire et circulation énergétique

• d’agir sur le terrain

Si vous souffrez de :

• tendinites à répétition

• lombalgies persistantes

• tensions diffuses

il peut être pertinent de vous faire accompagner, pour prendre soin de votre vitalité, et votre circulation énergétique, en plus de la prise en charge médicale.

Je propose un appel découverte offert pour faire le point sur votre situation et voir si cet accompagnement peut vous convenir.